вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.1, месяц: -0.5, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: новая_я_)
А у меня пока трмоз...новая_я_) писал(а): Ага, что-то разошлась,чувствую надо попртитормозить...вот как раз читмил в помощьвес 113.5 кг съела 1845 к сожгла 596 к баллы 5434 110 120
-
ответ для: новая_я_)
Диетолог Никифоров, говорит, что после основного приёма пищи можно совсем немного десерта съедать. Я почему-то подумала, что речь о зефирке или мармеладке. Но я могу просто не остановиться....новая_я_) писал(а): Я все же пытаюсь образ жизни придумать такой,чтоб читмильчик имел место быть...Раз в неделю не вариант,только для удержания,это я поняла... Вот раз в две недели вроде заходит...ну посмотрим...вес 113.5 кг съела 1845 к сожгла 596 к баллы 5434 110 120
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо?
- у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал?
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин,
-
рейтинг доверия новая_я_) от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 41 % ( доверяю: 41 )вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1801 80 90
-
рейтинг доверия новая_я_) от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 40 % ( доверяю: 40 )
спасибо Ваш голос принятвес 100.1 кг съела 1923 к сожгла 2403 к баллы 4589 100 110
-
ответ для: новая_я_)
Ну вот... твой час не за горами уже)))) А я пока про читтиг и не думаю... рано ещё...новая_я_) писал(а): Пока что-то не знаю,что и хочу,а нет,шоколадка есть! Халва еще... Это из того,что мне бы хотелось и ждет своего часа Остальное я все и так ем,по чуть-чуть...вес 113.5 кг съела 1845 к сожгла 596 к баллы 5434 110 120
hg8f5r2tcacr | 21.05.2024» |
+6 +1 |
Эйва Шекер +3109 -2 | встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» |
+3 +7 |
KissЮлик +4830 +39 | вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» |
+14 +19 |
KissЮлик +4830 +39 | всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» |
+13 +19 |
новая_я_) +1610 +3 | вот и четверг» |
+16 +10 |
Аленька26 +5730 +1 | № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» |
+24 +13 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» |
+22 +21 |
Классика +4956 +1 | компьютерная работа - сидела ровно.» |
+2 +20 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» |
+23 +18 |
liliya26 +1461 -52 | всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» |
+9 +17 |
I am +2927 +56 | что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» |
+2 +2 |
Шмидт +4589 -4 | сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» |
+7 +11 |
SSS112 +1801 -46 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
Шмидт +4589 -4 | сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» |
+9 +16 |
Ш@хиризада +384 -1 | сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» |
+10 +2 |
Mmdms +1716 +39 | сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» |
+10 +17 |
Шмидт +4589 -4 | сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» |
+15 +15 |
Бусинка Кэт +1359 +1 | с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» |
+1 +1 |
Olgadobro +381 -46 | 2.05.2024» |
+6 +7 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» |
+25 +14 |
Классика +4956 +1 | ждут великие дела!» |
+2 +13 |
Шмидт +4589 -4 | куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» |
+6 +8 |
Тили +803 +56 | 23 мая, четверг. (5:25)» |
+12 +9 |
Лисёночек 68 +1609 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+43 +19 |
Глаша64 +378 -1 | 21.05.2024 крым - море, солнце» |
+9 +16 |
Классика +4956 +1 | сегодня у меня энерги много» |
+2 |
KissЮлик +4830 +39 | вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» |
+9 +17 |
Лисёночек 68 +1609 -1 | всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» |
+18 +17 |
Классика +4956 +1 | а про ужин и забыла.» |
+1 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» |
+18 +17 |
Аленька26 +5730 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» |
+84 +16 |
Шмидт +4589 -4 | сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» |
+15 +16 |
I am +2927 +56 | на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» |
+2 +2 |
Шмидт +4589 -4 | - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» |
+8 +16 |
Ринуся +625 -52 | вернулась из турци» |
+10 +11 |
KissЮлик +4830 +39 | сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» |
+17 +19 |
Шмидт +4589 -4 | все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» |
+9 +19 |
Совушка ДВ +5434 +1 | 2.05.2024дневник номер 5» |
+8 +12 |
Ринуся +625 -52 | на дачке» |
+9 +10 |
liliya26 +1461 -52 | всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» |
+4 +5 |
KissЮлик +4830 +39 | всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» |
+10 +16 |
Классика +4956 +1 | сейчас делаю перерыв на полчаса» |
+1 |
Аленька26 +5730 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» |
+26 +13 |
Шмидт +4589 -4 | вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» |
+8 +13 |
Ирис76 +169 +39 | 2.05.2024шарашит погодка)» |
+3 +5 |
Классика +4956 +1 | забегала сегодня на дачу» |
+2 |
KissЮлик +4830 +39 | всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» |
+11 +19 |
Планет@ +1677 -1 | 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» |
+1 +1 |
I am +2927 +56 | сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» |
+3 +7 |
hg8f5r2tcacr | 2.05.2024» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +2631 +39 | пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» |
+2 +2 |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 49 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 9 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 78 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 25 | |
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 37 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 | |
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 51 | |
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » | 20 | |
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 | |
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 21 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 61 | |
что скажете? » | 28 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 64 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 | |
как вышла на фото нравится или не очень? » | 114 | |
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 12 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 16 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1339 | |
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 | |
нравится ли вам этот певец? » | 33 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » | 10 | |
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » | 69 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 | |
вы бы удалили врача из соцсети? » | 2 | |
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 31 | |
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 17 | |
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 25 | |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 13 | |
какая у вас любимая певица? » | 19 | |
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » | 21 | |
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » | 35 | |
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 101 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
существует ли нулевая секунда? представьте: 0 секунд отмотать назад! это куда? в прошлое? » | 7 | |
может я себя накручиваю? » | 3 | |
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 | |
кто ваш любимый певец? » | 26 | |
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 | |
красивая спина? » | 39 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » | 43 | |
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » | 8 | |
какая тушь из этих реально классная? » | 14 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 6 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 | |
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » | 29 | |
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 | |
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » | 21 | |
какой горшок больше подходит цветку? » | 30 | |
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 42 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » | 23 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 28 | |
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 | |
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 | |
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 1 | |
дочке 10 , кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне , потливость , запах , волосы » | 65 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » | 25 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 41 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » | 42 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 36 | |
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 | |
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 77 | |
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » | 17 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 12 | |
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » | 37 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 22 | |
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » | 5 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
как ты вы на такое отреагировали? » | 53 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 27 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 |
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- все диеты»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |